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博客來精選推薦健康老化：銀髮族保健手冊
健康老化：銀髮族保健手冊
健康老化：銀髮族保健手冊 評價
網友滿意度：
余秋雨說過
閱讀的最大理由是想擺脫平庸
早一天就多一份人生的精彩
遲一天就多一天平庸的困擾
閱讀使我感到快樂
我相信書籍不分好壞
都能從中學習到知識甚至是人生心境
每一本書都是作者嘔心瀝血的造就的一生
我們運用短短的時間
了解了一個人物全新的世界和經歷
藉以審視自己 反省自己 改進而後蛻變
健康老化：銀髮族保健手冊
這是我很喜歡的一本書
就像我所說的 閱讀的美好
健康老化：銀髮族保健手冊
也帶給我許多啟發
我不確定這本書能否也感動你
但是絕對足夠影響你
讓你更加成熟更能夠茁壯成長
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健康老化：銀髮族保健手冊
本週熱銷商品:
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
希望能讓民眾瞭解老化時身體的徵兆，並提供保健技巧，讓民眾步入高齡時能對身體有所認識與準備。主要內容包括
(1)食得健康：說明均衡飲食、低鹽飲食的重要，並提供服用營養補充品的原則。
(2)醫衛保健：提供部分慢性疾病或症狀之簡介，並說明如何保健、預防及應對。
(3)住的安心：說明長者居住安全所需考量之要件。
(4)行的安全：說明如何預防跌倒及運動休閒生活之重要性。
(5)預防疾病：說明維持健康體重、避開危險因子(吸菸、喝酒、嚼檳榔)、紓解壓力等可以預防疾病，及健康檢查的重要性。
(6)樂活安養：鼓勵老人應多增加社會參與，並提供老人照護相關資訊。
商品訊息簡述:
作者： 衛生福利部國民健康署
新功能介紹- 出版社：衛生福利部國民健康署
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/01
- 語言：繁體中文
健康老化：銀髮族保健手冊
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